octubre 2020

los pros del colecho

Colecho sí o colecho no: esa es la cuestión

Es innumerable la cantidad de veces en las que, como asesora de sueño, me han preguntado sobre esto.  Lo primero que debemos saber es que nuestros bebés deben dormir cerca de nosotros, como mínimo, hasta los seis meses. Yo siempre recomiendo mīnimo de siete meses, y luego compartir habitación hasta que veamos que nuestro descanso interfiere en el del bebé, o viceversa. Es decir, hasta que nos empezamos a molestar… Leer más »Colecho sí o colecho no: esa es la cuestión

Porque los hijos no vienen con manual ¿cómo criamos a nuestros hijos

Porque los hijos no vienen con manual: ¿cómo criamos a nuestros hijos?

Con tu bebe en casa, empieza una época en la que se ponen a prueba todos aquellos propósitos que tenías en mente de como criar a tu hijo, y es posible que también empieces a escuchar todo lo que el resto de tu alrededor opina sobre ellos. ¡Y ahí empieza la locura¡ ¿Lo estaré haciendo bien? ¿Lo cojo? ¿Le dejo llorar? ¿Qué hago con la rabieta? Soy mama de dos… Leer más »Porque los hijos no vienen con manual: ¿cómo criamos a nuestros hijos?

Cómo tranquilizar a tu recién nacido

Cómo tranquilizar a tu recién nacido

Los recién nacidos acaban de aterrizar en un ambiente desconocido para ellos. Su aprendizaje es constante, día y noche, para adaptarse a nuestro mundo. Es por ello que algunos bebés suelen encontrarse incómodos, nerviosos o inquietos. Las siguientes cinco maneras de tranquilizar a tu recién nacido pueden ayudarle durante este periodo de aclimatación. El cuarto trimestre Las primeras doce semanas de vida de un bebé se conocen también como “el… Leer más »Cómo tranquilizar a tu recién nacido

signos de la ansiedad postparto

Ansiedad postparto

La depresión postparto es de lo que más normalmente se habla cuando entramos en temas de salud mental perinatal, sin embargo, la ansiedad postparto es más común de lo que creemos y todavía sigue siendo tema tabú. ¿Qué es la ansiedad postparto? Durante los primeros meses de maternidad, los niveles de ansiedad se disparan, gracias a los cambios a los que la madre se tiene que adaptar en un muy… Leer más »Ansiedad postparto

dónde colocar tu silla de coche

¿Y en qué asiento le pongo?

Dónde colocar a los más pequeños en el coche es una de las preguntas más frecuentes que nos hacemos una vez que ya nos hemos decidido por un buen SRI. Y es que hay factores a la hora de elegir el asiento en el que vamos a montar la silla que pueden ser decisivos. Te los cuento todos. El lugar más seguro en el coche El asiento trasero central, se… Leer más »¿Y en qué asiento le pongo?